Ramadan 2023 : Comment préparer le meilleur mois de l’année ?
Le ramadan est le mois le plus sacré de l’année pour les musulmans. Pendant le mois de jeûne, les musulmans sont inspirés pour être meilleurs et faire le bien.
Ouais ! Il ne reste que quelques semaines avant le début du beau mois de ramadan, d’unité de prière, le Tarawih et de délicieux iftars.
Mais, comme c’est une période qui demande beaucoup d’efforts physiques et mentaux pour en profiter au maximum, que pouvons-nous commencer à faire dès maintenant pour nous préparer au Ramadan 2023 ?
Commencez à jeûner deux fois par semaine avant le ramadan
Prendre l’habitude de jeûner aidera sans aucun doute votre corps à s’abstenir de manger et de boire – mais pourquoi deux fois par semaine ?
Notre bien-aimé Prophète ﷺ jeûnerait les lundis et jeudis, donc si vous choisissez un horaire pré-Ramadan à respecter, vous pouvez suivre la Sunna en jeûnant ces deux jours !
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C’est un énorme choc pour notre système lorsque nous passons de manger toute la journée à finir de manger et de boire jusqu’au coucher du soleil.
Jeûner le lundi et jeudi avant le Ramadan est un excellent moyen pratique d’entraîner votre corps.
Développer mes connaissances sur le Ramadan et ses vertus
Pour beaucoup de musulmans, le Ramadan est ancré dans leur vie depuis aussi longtemps qu’ils s’en souviennent. Il y a des souvenirs d’enfance d’iftars familiaux et nous avons toujours su que c’était un moment de grande bénédiction.
Mais aussi important qu’il soit d’observer et de respecter le mois de Ramadan comme il se doit, il est également fondamental pour nous de savoir pourquoi nous faisons ce que nous faisons.
Construire vos connaissances préparera votre esprit pour cette période et vous aidera également à définir au préalable les intentions les plus sincères.
يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُواْ كُتِبَ عَلَيْكُمُ الصِّيَامُ كَمَا كُتِبَ عَلَى الَّذِينَ مِن قَبْلِكُمْ لَعَلَّكُمْ تَتَّقُونَ ﴿١٨٣﴾
O les croyants! On vous a prescrit aS-Siyâm comme on l’a prescrit à ceux d’avant vous, ainsi atteindrez-vous la piété,
Profitez pour vous réformer
Si vous avez du mal à faire vos cinq prières obligatoires, travailler dans ce domaine particulier avant le début du Ramadan est un pas dans la bonne direction.
La prière
Commencez par vous renseigner sur les différents moments de prière – vous pouvez le faire en téléchargeant une application mobile (je recommanderais mawaqit). Ces applications peuvent vous avertir du moment où chaque prière est sur le point de se produire, même lorsque vous êtes en déplacement ! Cela vous aidera à construire un état d’esprit plus conscient de la prière et (InshaAllah) Allah vous facilitera à vous rapprocher de lui.
L’importance de la prière
D’après Jabir (qu’Allah l’agrée), le Prophète (que la prière d’Allah et Son salut soient sur lui) a dit: « Certes entre un homme et l’association et la mécréance il y a l’abandon de la prière »
(Rapporté par Mouslim dans son Sahih n°82)
Faire les causes
Gardez toujours un petit sac d’essentiels de prière avec vous partout où vous allez pour vous assurer que vous êtes toujours prêt à prier – mon tapis de prière de voyage me sauve à chaque fois ! Ces mois d’hiver sont l’occasion idéale de pratiquer la prière en raison de la proximité des temps également. Au moment où le Ramadan arrivera, vous aurez pris l’habitude de durer toute une vie, inchaAllah.
Limiter la consommation de médias
Essayez de réduire le temps que vous passez sur les réseaux sociaux (au moins pendant que vous prenez l’habitude). Nos téléphones sont la plus grande distraction moderne qui peut conduire à une procrastination extrême et à un manque de motivation. Créez un environnement autour de vous qui influence positivement votre religion, et donc votre connexion avec la prière.
Faire des sadaqa
C’est en fait quelque chose que beaucoup de gens ne font pas, mais c’est une si bonne chose !
Pendant le mois de Ramadan, nous devrions être encore plus généreux et donner avec notre richesse que ce que nous nous efforçons d’être habituellement. Il y a tellement de ajr (récompense) à être charitable au cours de ce mois, donc cela peut être difficile si nous n’avons pas les moyens de donner.
Pour se préparer à un ajr énorme , créez un espace séparé, qu’il s’agisse d’un compte bancaire désigné ou d’une cagnotte physique, et mettez de l’argent de côté chaque mois jusqu’au Ramadan.
Ayez l’intention d’utiliser l’argent pour la charité et pour donner à ceux qui en ont besoin, afin que vous puissiez gagner l’immense récompense d’Allah SWT et tirer le meilleur parti de votre Ramadan.
Bien sûr, essayez de ne pas vous limiter à ces économies, car nous devrions viser à donner autant que possible, mais votre sadaqa se prêtera comme un excellent point de départ !
Commencez à réduire la caféine et le sucre
Vous ne pouvez pas commencer votre journée sans votre Double Shot Caramel Macchiato au soja ? (Je ne sais même pas si cette boisson existe). Quoi qu’il en soit, nous allons avoir besoin de quelques mots !
D’accord, c’est ironique que je sois assis dans un café avec un café glacé en tapant ceci, mais réduire la caféine avant le Ramadan est super important pour de nombreuses raisons.
Nous ne recevons peut-être pas notre dose de café dès le matin pendant le Ramadan, mais vous pouvez peut-être essayer d’entraîner votre corps à ne même pas en avoir besoin.
En ce qui concerne le sucre, c’est le bon moment pour échanger ces céréales sucrées contre une simple bouillie et réduire les collations quotidiennes.
Votre corps perdra son attachement à de grandes quantités de sucre et vous vous en remercierez à l’approche du Ramadan !
Travailler sur ma lecture du Coran
Il ne fait aucun doute que lire le Coran (et s’efforcer de le terminer) pendant le Ramadan recèle une énorme récompense.
Mais il y a un sentiment décourageant que beaucoup ressentent lorsqu’ils prennent leur Coran durant le Ramadan après des semaines ou des mois de négligence, et ils ont du mal à le lire, peut-être comme ils le faisaient auparavant.
Le Coran est quelque chose que chaque musulman devrait garder près de son cœur et mettre en œuvre dans sa vie, non seulement en le lisant, mais en agissant en conséquence. Certaines des plus grandes préoccupations des compagnons du Prophète ﷺ étaient de mémoriser le Coran, de l’apprendre, d’agir en conséquence et de l’enseigner aux autres.
Prenez ces prochains mois pour lire une page par jour et établir une connexion avec le livre d’Allah, afin qu’une habitude puisse se former avant le début du mois de jeûne.
Le ramadan est le mois du coran
Allah a dit dans la sourate Al Baqara n°2 verset 185(traduction rapprochée du sens du verset): « Le mois de Ramadan durant lequel le Coran a été descendu comme guide pour les gens et preuves claires de la bonne direction et du discernement ».
Être plus conscient de mon cercle social
Pourquoi « affiner et revoir » votre cercle social est-il important avant le Ramadan ?
Que nous le voyions ou non. Nos amis nous influencent. Nous captons et utilisons leur langage, leur style, leurs manières et vice versa.
Le ramadan est une période de réflexion, de pureté et de réalisation d’autant de bonnes actions que possible pour rechercher la récompense d’Allah SWT, mais il sera difficile de tirer le meilleur parti de cette période si les gens qui nous entourent ne sont pas bons pour nous.
Concentrez-vous sur ces questions lorsque vous en êtes à l’étape « réviser et affiner » :
- Mes amis m’encouragent-ils à faire mieux quand j’échoue ?
- Mes amis me conseillent-ils la bonne manière ?
- Est-ce que mes amis et moi socialisons d’une manière qui est bonne pour nous ? (Pensez aux endroits où vous allez !)
- Puis-je leur faire confiance pour me soutenir si je veux faire de bonnes actions ?
Garder une distance saine avec les personnes qui ne sont pas bénéfiques pour nous est une leçon difficile, mais importante à apprendre. À l’approche du Ramadan, veillez à créer un environnement qui vous permettent d’être le meilleur musulman possible.
Rédigez une liste d’objectifs uniques pour ce mois
Que souhaitez-vous obtenir en particulier ? Qu’est-ce qui vous manquait et que vous vouliez accomplir ?
Prier à l’heure ? Contrôler la langue et éviter les grossièretés ? Retrouver patience et contrôle ? Respecter davantage les parents ?
Autant les points que nous avons mentionnés ci-dessus sont importants, avoir un objectif personnel entre vous et Allah est tout aussi crucial.
Il peut s’agir d’une mauvaise habitude ou d’un trait toxique que vous n’avez tout simplement pas réussi à éliminer – c’est votre chance !
Écrivez-les, rangez-les dans un endroit sûr et, surtout, faites des dua (invocations) à Allah pour vous aider à les atteindre.
Et c’est un enveloppement ! Nous avons passé en revue certaines des différentes façons dont vous pouvez vous préparer au Ramadan à partir d’aujourd’hui ! N’oubliez pas de renouveler vos intentions en cours de route et de demander constamment à Allah de l’aide pour atteindre chacun de ces objectifs.
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